Como ter equilíbrio na vida?

por | 2 de dezembro de 2024 | Sem categoria

Por Carlos Air 

Simplificar e organizar nossa casa e nossa vida nos ajuda a criar um equilíbrio por meio da simplicidade. Somos mais capazes de gerir os desafios da vida cotidiana e ainda termos espaço, tempo e liberdade para o que importa. Precisamos encontrar equilíbrio no dia a dia… 

Ao navegarmos pelas diferentes épocas da vida de qualquer pessoa, notaremos que o maior desafio é o de encontrar o equilíbrio em meio a tantas responsabilidades, afazeres, etc.  

É sobre como gerenciar seu tempo de maneira eficaz e se organizar. É verdade que dicas de produtividade e gerenciamento de tempo tornam a vida muito mais fácil – seja administrar sua casa, sua agenda ou seu horário de trabalho. No entanto, também acredito que a simplicidade é o verdadeiro ingrediente para uma vida melhor e equilibrada. 

Simplificar a sua vida, definir as suas prioridades e organizar as coisas da sua casa e da sua vida que o impedem de viver verdadeiramente essa vida, pode dar-lhe espaço, tempo e liberdade. Quando a vida está desequilibrada, você já deve notar a falta disso! 

Por sua vez, esses recursos maravilhosos, mas as vezes evasivos, podem ajudá-lo a navegar pela vida com mais facilidade e menos estresse. Você pode ajustar seus horários, seus hábitos e rotinas de autocuidado, pode dizer não às coisas quando elas não o apoiam, ouvir seu corpo e sua mente e o que eles precisam e dar à sua família (ou ao seu trabalho ou o que quer que seja) quando eles precisam de você. 

Existem tantos componentes na vida – saúde, felicidade, casa, relações sociais e relacionamentos, finanças, hobbies e interesses, para citar apenas alguns – que comprimi-los em uma vida sobrecarregada lhe dá pouco tempo para qualquer outra coisa, muito menos para se adaptar a uma mudança de situação. 

Ao organizar e simplificar a vida, você está criando espaço, não apenas em sua casa, mas em sua agenda, coração e mente. Você pode usar esse espaço para o que quiser e precisar no momento, sem se preocupar em deixar cair uma daquelas bolas de malabarismo. 

Talvez o trabalho precise mais de você agora, ou de sua família, ou de sua saúde mental… deixe o equilíbrio mudar para apoiar essas coisas e depois deixe-o voltar ao status quo feliz, pronto para a próxima vez que a vida precisar de algo de você. Deixe o equilíbrio mudar, diminuir e fluir para onde você precisa concentrar seu tempo, energia e atenção. 

O equilíbrio na vida não significa procurar a perfeição ou preocupar-se com a possibilidade de os problemas de amanhã nos perturbarem. Em vez disso, para mim, equilíbrio é encontrar espaço em sua vida para o que é importante. 

O equilíbrio nos ajuda a cuidar e nutrir os diferentes elementos de nossa vida sem nos preocuparmos com a possibilidade de deixarmos algo escapar no processo. 

Há um pensamento muito pertinente que diz; “Equilíbrio não é algo que você encontra, é algo que você cria.” Jana Kingsford 

Carlos Air é natural de Porto Alegre – RS. É autor do Best-seller “Rico Pobre A Diferença Não é o Dinheiro”. Obra doada para as escolas públicas e faróis do saber de Curitiba e distribuída em países como França, Colômbia, Espanha, Argentina e Estados Unidos.