Por Luciana Oliveira
O livro “Longevidade no cotidiano”, de Mariza Tavares, é um convite para refletirmos sobre como viver mais e melhor. A autora, com sua experiência e olhar acolhedor, compartilha dicas práticas e inspiradoras para quem deseja transformar os anos a mais em anos de qualidade.
A obra está dividida em 5 grandes áreas: Saúde e bem-estar, Relacionamentos e sexo, Dinheiro, Trabalho e Economia da Longevidade (inclusive aqui nesse espaço já indicamos um livro específico sobre esse tema) tudo abordado de maneira acessível e realista. A autora, como boa jornalista, pauta o conteúdo trazendo informações com as devidas fontes, facilitando aqueles que quiserem se aprofundar em algum dos temas.
Outra característica interessante do livro é sua diagramação, fugindo do convencional, oportunizando aos leitores uma experiência sensorial um pouco diferente e ajudando a reforçar a mensagem de que sempre é tempo de experimentar outras possibilidades.
A grande mensagem da obra, acredito, está resumida no título do último capítulo: “Velhice não é defeito que precise de conserto” fortalecendo a ideia de que é possível assumir as rédeas da própria longevidade com leveza e entusiasmo.
Boa leitura!
