No dia 03/01/2025, o CEDIVIDA promoveu ações de cuidados com a saúde para os participantes, por meio de técnicas de relaxamento, alongamento e uma caminhada no Passeio Público. Foi uma tarde muito bacana por promover momentos de convivência e socialização, o contato com a cultura e o lazer, além de incentivar as práticas saudáveis.
Conforme relatado pelo Educador Social Fernando Sales: “A primeira caminhada do ano aconteceu no Passeio Público, um parque tradicional de Curitiba. O dia estava agradável, proporcionando uma boa oportunidade para praticar exercícios e socializar. Para as pessoas idosas, a atividade física é essencial para manter a saúde e também pode fortalecer as relações. Caminhar ao ar livre beneficia o corpo e a mente, além de ser uma boa opção de lazer e convivência, contribuindo para o bem-estar geral.”
O relato da participante Elaine Vargas enfatiza a relevância desse tipo de ação: “Sabemos que com o passar dos anos, vamos perdendo nossa massa magra. Daí a importância dos exercícios físicos e do CEDIVIDA nos orientando e apoiando”.
Por fim, destacamos a fala da participante Antonia Lunguinho sobre a importância do cuidado com a saúde: “A atividade foi maravilhosa, porque eu sou uma senhora ativa e isso faz parte da minha vida, é sempre algo a mais no meu dia a dia. Uma caminhada assim sempre faz bem para mim”.
