Como a sabedoria está conectada ao nosso bem-estar?
Talvez sabedoria seja a busca do que é verdadeiro e do que é necessário na realidade presente.
Esta minha explicação pode ser dividida em partes menores, começando pela humildade – a capacidade de dizer que estamos errados, não sabemos ou precisamos de ajuda.
Aceitação. Aceitar nossos pontos fortes e fracos e nos permitir falhar à medida que avançamos. Mente aberta. Explorar nossas perguntas com curiosidade e mente aberta antes de correr para encontrar respostas.
Responsabilidade. Reconhecer que somos responsáveis por nosso próprio bem-estar e felicidade. Podemos e devemos obter apoio, mas, em última análise, somos responsáveis por nós mesmos.
Coragem. A jornada de crescimento pessoal é constante e pode ser difícil. Precisamos de coragem para aprender, mudar e dar passos em direções diferentes.
Encontrar e usar nossa sabedoria é desafiador e exige que aceitemos a incerteza à medida que buscamos respostas. Devemos estar dispostos a experimentar e cometer erros. Precisamos trazer nossa atenção para o presente enquanto também pensamos sobre o futuro. Precisamos pensar nos outros e em nós mesmos.
Para encontrar sabedoria, também precisamos desacelerar!
Ser grato ajuda na busca pela sabedoria. Concentre-se nessas palavras como um lembrete:
- “Estou tentando”;
- “Eu sou o suficiente, sempre fui o suficiente”;
- “Sou grato pelo que tenho hoje na minha vida”.
Quais são seus valores mais importantes? Quais são os pontos fortes que o tornam mais sábio? Dê a si mesmo permissão para pensar mais sobre si mesmo.
