O valor do tempo

O valor do tempo

Por Carlos Air  Todos sabemos que o tempo é precioso, mas perdemos tempo fazendo coisas que realmente não gostamos ou que não deveríamos.   Nosso tempo é muito limitado, por isso devemos usá-lo com sabedoria. Existem vários valores para o tempo, incluindo o próprio...
Rotina Saudável

Rotina Saudável

Por Carlos Air  Um dos grandes desafios que enfrentamos em um mundo tão veloz e competitivo é nos mantermos em uma rotina saudável, capaz de assegurar o equilíbrio quanto a tudo que é necessário despendermos atenção e tempo. Os hábitos são poderosos, mas não é fácil...
O charme está na simplicidade

O charme está na simplicidade

Por Carlos Air  Quando me referido que o charme está na simplicidade, estou querendo dizer não somente da maneira como vivemos, nos vestimos, nos comportamos. Mas principalmente como interagimos com as pessoas e o mundo. Uma das coisas que nunca deixa de me...
Fique firme: você vai precisar

Fique firme: você vai precisar

Por Mariana Mello  Tenho trauma de educação física. Como criança que cresceu nos anos 1980, fui introduzida ao mundo dos esportes de um jeito duvidoso. Minha mais forte lembrança da escola era aquele massacre semanal da escolha de times – eu sempre ficava por último....
Hábitos minimalistas

Hábitos minimalistas

Por Carlos Air  Hábitos Minimalistas podem realmente ajudá-lo a resolver seus problemas financeiros. O minimalismo é viver com menos. Isso inclui menos encargos financeiros, como dívidas e despesas desnecessárias. Pode ser realmente fácil quanto se livrar de suas...