por Ana Iamaciro | 21 agosto 2024 | Bem-estar, Nutrição
Por Giana Sprada e Gracemary Medeiros Schneider Passados 86 anos, a composição da Cesta Básica de Alimentos (criada em 1938) foi atualizada por meio do Decreto n° 11.936, de 5 de março de 2024. As alterações feitas seguem as recomendações do Guia Alimentar para a...
por Ana Iamaciro | 20 agosto 2024 | Bem-estar, Nutrição
Por Giana Sprada e Gracemary Medeiros Schneider Muito se fala em alimentação saudável e na importância da alimentação para a qualidade de vida e para saúde. Mas você sabia que no Brasil temos à disposição, gratuitamente, o Guia Alimentar para a População Brasileira? ...
por Ana Iamaciro | 12 agosto 2024 | Bem-estar, Nutrição
Por Gracemary Medeiros Schneider e Giane Sprada “Ao entrar em casa sinto o cheiro delicioso que vem da cozinha: minha mãe está preparando o almoço. Isso me faz sorrir imediatamente, pois é um aroma que me traz recordações felizes e me aquece o coração. Ainda chego a...
por Erika | 30 julho 2024 | Planos de Vida, Vida e Carreira
Por Carlos Air Se você trabalha por conta própria ou trabalha em empregos de meio período ou realiza trabalhos temporários, há uma boa chance de que você precise adquirir seu próprio plano de saúde. Recomendo fazer disso uma prioridade financeira. Escuto...
por Ana Iamaciro | 09 julho 2024 | Autocuidado, Bem-estar
Problemas na visão podem ocorrer em qualquer período e fase de nossas vidas, porém, são mais frequentes em pessoas idosas. Conforme o processo de envelhecimento vai se desenvolvendo, os cuidados com a saúde ocular devem ser redobrados. A visão é um dos sentidos mais...