Tempo de qualidade

Tempo de qualidade

Por Carlos Air  Na minha percepção o bem mais precioso é o tempo e o poder de escolha, sendo estas talvez a tradução da verdadeira riqueza.  Ao considerar como aumentar o tempo, para que estejamos juntos daqueles que amamos e estimamos, muitas vezes fazemos referência...
Vale desdenhar em uma negociação?

Vale desdenhar em uma negociação?

Por Carlos Air  Outro dia em uma entrevista, me questionaram se vale desdenhar em uma negociação. Segundo o dicionário, desdenhar é considerar ou tratar (alguém ou algo) com desprezo ou desamor; desprezar. É recusar ou repudiar (algo, alguém ou a si mesmo). ...
Inteligência emocional

Inteligência emocional

Por Carlos Air  Inteligência emocional é a capacidade de compreender, usar e gerir as suas próprias emoções de forma positiva para aliviar o estresse, comunicar de forma eficaz, ter empatia com os outros, superar desafios e neutralizar conflitos.  A inteligência...
Quebrando ciclos de maus hábitos

Quebrando ciclos de maus hábitos

Por Carlos Air  Identifique um objetivo específico, escolha uma meta clara e alcançável que possa ser traduzida em ações regulares, como fazer exercícios todas as manhãs. Metas diárias repetitivas são melhores para praticar. Combine o novo hábito com os hábitos...
Criando hábitos intencionalmente

Criando hábitos intencionalmente

Por Carlos Air  Identifique um objetivo específico, escolha uma meta clara e alcançável que possa ser traduzida em ações regulares, como fazer exercícios todas as manhãs. Metas diárias repetitivas são melhores para praticar. Combine o novo hábito com os hábitos...