por Ana Iamaciro | 21 outubro 2024 | Planos de Vida, Vida e Carreira
Por Carlos Air A felicidade, se definida em seus verdadeiros termos, é na verdade um estado de escolha. Depende de nós mesmos, se queremos trabalhar duro e alcançar nossos objetivos e, eventualmente, ajudar-nos a nos sentirmos melhores ou apenas nos deixarmos...
por Ana Iamaciro | 14 outubro 2024 | Planos de Vida, Vida e Carreira
Por Carlos Air Acredito que não houve outra geração tão acelerada e atacada com uma enxurrada de informações como a atual. Se você não tiver um autocontrole o suficiente para saber o momento de parar, de guardar o celular no bolso ou na bolsa e realmente viver, você...
por Ana Iamaciro | 07 outubro 2024 | Planos de Vida, Vida e Carreira
Por Carlos Air É tentador continuar adiando as tarefas que não gostamos. Mesmo sabendo que isso causará mais estresse mais tarde, é comum evitarmos começar ou terminar coisas que realmente não queremos fazer. Procrastinação é o ato de atrasar ou adiar tarefas até o...
por Ana Iamaciro | 23 setembro 2024 | Planos de Vida, Vida e Carreira
Por Carlos Air Inteligência emocional é a capacidade de compreender, usar e gerir as suas próprias emoções de forma positiva para aliviar o estresse, comunicar de forma eficaz, ter empatia com os outros, superar desafios e neutralizar conflitos. A inteligência...
por Ana Iamaciro | 02 setembro 2024 | Planos de Vida, Vida e Carreira
Por Carlos Air Identifique um objetivo específico, escolha uma meta clara e alcançável que possa ser traduzida em ações regulares, como fazer exercícios todas as manhãs. Metas diárias repetitivas são melhores para praticar. Combine o novo hábito com os hábitos...
