Construa hábitos positivos

Construa hábitos positivos

Por Carlos Air  Um hábito é um comportamento ou prática rotineira que você realiza regularmente, muitas vezes de forma subconsciente – como um caminho conhecido para o seu cérebro que lhe permite realizar ações sem gastar muito pensamento ou esforço.  Os hábitos podem...
Ócio merecido

Ócio merecido

Por Yumara Lúcia Vasconcelos  Uma mulher, recentemente aposentada, compartilhou comigo as suas expectativas da nova fase da vida. Bem, o seu depoimento, confesso, me surpreendeu positivamente. Segundo ela, a sua melhor expectativa era o ócio.   Não desejava mais...