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Por Carlos Air Inteligência emocional é a capacidade de compreender, usar e gerir as suas próprias emoções de forma positiva para aliviar o estresse, comunicar de forma eficaz, ter empatia com os outros, superar desafios e neutralizar conflitos. A inteligência...
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por Ana Iamaciro | 16 setembro 2024 | Bem-estar, Trabalho Multiprofissional
Por Monique Betenheuser Ana Claudia Quintana Arantes é geriatra e especialista em cuidados paliativos, tendo se tornado uma referência no ativismo da cultura do cuidado, visando estimular a sociedade na construção de relações afetivas e tomada de decisões conscientes...
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Por Carlos Air Identifique um objetivo específico, escolha uma meta clara e alcançável que possa ser traduzida em ações regulares, como fazer exercícios todas as manhãs. Metas diárias repetitivas são melhores para praticar. Combine o novo hábito com os hábitos...
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