Dicas para começar a ler e cuidar da saúde mental
A leitura é um hábito importante para as pessoas, independente da faixa etária. Crianças, adolescentes e adultos podem ter benefícios importantes com essa prática. Para a pessoa idosa, o hábito de ler ajuda a manter a mente sempre ativa. Uma boa saúde mental vai...
Estudantes de Farmácia da UFPR tiram dúvidas sobre medicamentos
Em parceria com a Farmácia Escola da Universidade Federal do Paraná, nesta sexta-feira (21) foi realizada mais uma palestra de promoção à saúde. As alunas Isabella Castilhos e Julia Moreira vieram informar os participantes, dentre eles as pessoas idosas do CEDIVIDA,...
Rotina de cuidados com a pele madura a cada estação
Uma das mudanças mais visíveis no corpo ao envelhecer é a pele. Sensível, precisamos cuidar dela desde os primeiros anos de vida, mas após os 60 anos essa atenção deve ser ainda maior. Isso porque, com o tempo, a pele vai ficando mais fina e delicada. Aparecem, então,...
Mindfulness: como viver no presente
O mindfulness, ou “atenção plena” é a técnica de origem no Zen Budismo e ensina a viver mantendo a mente no presente. Não sendo mais associado à religião, a prática é aplicada pela psicologia através da psicoterapia e traz diversos benefícios para as pessoas idosas,...
