Quanto mais cedo, melhor. Mas nunca é tarde demais
Por Mariana Mello Essa frase não é minha, obviamente. Quem a criou foi o doutor Alexandre Kalache, uma das maiores autoridades em envelhecimento no Brasil. Geralmente é utilizada para se falar sobre cuidados com a saúde, mudança de hábitos e prática de esportes. Mas...
Livro “As Avós” trabalham temas de cotidiano e relações humanas
Por Luciana Oliveira Atenção: se você se considera uma pessoa muito conservadora, esta obra pode lhe deixar desconfortável. Se não for, irá desfrutar de horas de ótima leitura. Doris Lessing não foi laureada com o Nobel de Literatura à toa, muitas de suas obras falam...
Caminhada: um exercício leve e democrático
Os exercícios físicos são altamente recomendados para todas as faixas etárias e existem diversas opções para se exercitar. Para quem está começando ou não pode receber alto impacto, a caminhada por ser uma alternativa para evitar o sedentarismo e respeitar os limites...
“O Clube do Crime das Quintas Feiras” traz protagonistas acima dos 70 anos
Por Luciana Oliveira E que tal um livro onde todos os protagonistas são pessoas acima dos 70 anos? Essa é a realidade na obra “O Clube do Crime das Quintas Feiras”, do autor inglês Richard Osman. Elizabeth, Ibrahim, Joyce e Ron são aposentados que vivem em...
