por Ana Iamaciro | 05 outubro 2022 | Mexa-se, Notícias
Nesta segunda-feira (03), o Programa CEDIVIDA dos Amigos do HC realizaram uma ação com os moradores do Socorro aos Necessitados – Lar de Idosos Recanto do Tarumã. Com os kits do nosso 3° Circuito da Senioridade Corrida e Caminhada, eles seguiram uma série de...
por Ana Iamaciro | 16 maio 2022 | Mexa-se
O pilates é um método criado pelo alemão Joseph Pilates baseado em seis princípios, sendo eles: concentração, respiração, centralização, precisão, controle e fluidez. Com a prática regular esses princípios vão sendo alcançados aos poucos até conquistar uma consciência...
por Ana Iamaciro | 12 maio 2022 | Mexa-se
Quando falamos em exercícios físicos, logo pensamos em academia. Mas quando se fala em atividades para as pessoas idosas, o cenário muda. É preciso ter maior cuidado por conta das condições físicas de cada um e das possíveis doenças que são comuns na terceira idade....
por Ana Iamaciro | 03 maio 2022 | Mexa-se
A prática de exercícios físicos traz diversos benefícios. Quando se fala na terceira idade, são necessários alguns cuidados e principalmente o acompanhamento de um profissional. Porém, é preciso incentivá-lo a sair do sedentarismo, pois sair da zona de conforto pode...
por Maritza Pinto Ribeiro | 16 abril 2022 | Mexa-se
Aurélio Alfieri é educador físico e o youtuber preferido dos longevos. Os temas são sempre do interesse da comunidade sênior e contam com a grande audiência do canal. Quando: Lista de treinos da Semana: Instruções: https://youtu.be/ZR5YYVzTVBs...
por Joice Valcarcel | 29 novembro 2021 | Mexa-se
No dia 25/11/2021 (quinta-feira) o PROGRAMA CEDIVIDA promoveu um dia de caminhada e atividade física para os idosos da ILPI SOCORRO AOS NECESSITADOS. O 2° Circuito da Senioridade Corrida e caminhada foi um sucesso, participaram idosos acolhidos na Instituição e...
