Recupere o Controle em Tempos Incertos
Por Carlos Air A vida é cheia de mudanças constantes. E é essa mesma mudança que nos leva a encontrar algum tipo de previsibilidade e estabilidade sempre que podemos. Chame de “rotina” ou “hábitos”, mas ambos são maneiras de encontrar algum...
Lanches Práticos
Por Gabriela Simões Veiga e Tatiana Fiorin Varello alunas de nutrição da UFPR Supervisão: Prof. Angélica A. Maurício A alimentação na terceira idade desempenha um papel essencial na promoção da saúde, na prevenção de doenças e na manutenção da qualidade de vida....
“Longevidade no Cotidiano” provoca reflexões sobre como viver mais e melhor
Por Luciana Oliveira O livro “Longevidade no cotidiano”, de Mariza Tavares, é um convite para refletirmos sobre como viver mais e melhor. A autora, com sua experiência e olhar acolhedor, compartilha dicas práticas e inspiradoras para quem deseja...
