Saúde e sabor unidos para uma boa alimentação na terceira idade
Um dos maiores desafios que enfrentamos hoje em dia é de se alimentar corretamente. No entanto, para que uma pessoa tenha uma vida saudável, é necessário inserir alguns hábitos no dia a dia, entre eles: realizar uma atividade física, cuidar da saúde mental e se...
Comer bem para garantir uma vida longa
As pessoas idosas devem consumir alimentos mais naturais, ricos em proteínas, minerais e demais nutrientes O caminho para uma vida com mais longevidade passa por uma boa alimentação, com o corpo absorvendo os nutrientes corretos para seu melhor funcionamento. Comer de...
Benefícios da rotina alimentar para população idosa
Café da manhã, almoço e jantar devem ser realizados nos mesmos horários e com companhia da família, amigos ou cuidadores. Uma boa alimentação com produtos mais naturais é a base de uma vida mais saudável. Para a população idosa, ela é importante também para ter uma...
Saiba como aproveitar as refeições de forma saudável na melhor idade
Comer é vida! Uma alimentação equilibrada, sem exageros e exclusões, com alimentos que promovam energia e bem-estar é o ideal para todas as gerações. Um cardápio balanceado com alimentos que forneçam ao corpo proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e...
